クロスロードFIT24の入会は、公式LINEからオンラインで完結します。お申し込みが完了すれば、すぐにジムをご利用いただけます。 来店しての手続きは必要ありません。
「24時間ジムに興味はあるけれど、初めてで何を準備すればいいかわからない」という方も多いのではないでしょうか。この記事では、入会から初回トレーニングまでの流れと、当日の持ち物、気持ちよく使うためのマナーをまとめました。
目次
入会から初回トレーニングまでの流れ
① 公式LINEでお問い合わせ・見学のお申し込み
まずは公式LINEを友だち追加してください。設備や料金についてのお問い合わせ、見学のお申し込みも公式LINEで受け付けています（お問い合わせ対応 9:00〜19:00）。
② 公式LINEからオンラインで入会
入会の手続きも公式LINEからオンラインで行います。来店は不要で、入会時にお持ちいただくものもありません。お支払いに使うクレジットカードをお手元にご用意ください。
③ 申し込み完了後すぐにご利用いただけます
手続きが完了すれば、その日からジムをご利用いただけます。入館は指静脈・顔認証などのキーレスのセキュリティで、会員以外の方は入場できない仕組みです。
④ 初回のトレーニング
最初の数回は、ジムの中を見て回りながら、使ってみたいマシンやダンベルの場所を確認するところから始めると安心です。重さは軽めから試し、フォームを確認しながら少しずつ慣れていきましょう。フォームに不安がある方は、当ジム専属のパーソナルトレーナーによる指導（有料・公式LINEでお申し込み）もご利用いただけます。
当日の持ち物チェックリスト
持っていくもの
- 室内用の運動靴（上履き）
- トレーニングウェア
- 汗拭きタオル
- 飲み物
ジムにないもの（事前にご確認ください）
- シャワー・お風呂・サウナ
- 有酸素運動マシン
- 冷水器
- レンタルウェア・シューズ
- 契約ロッカー
クロスロードFIT24は、シャワーや有酸素運動マシンを置かず、フリーウェイトとマシンによる筋力トレーニングに特化したジムです。靴箱と荷物棚はご用意しています。トレーニング後に汗を拭けるよう、タオルは多めに持っていくと便利です。なお、店内でのお食事はご遠慮ください。
気持ちよく使うためのマナー
24時間ジムは、時間帯によってさまざまな方が利用します。次のような一般的なマナーを意識しておくと、お互いに気持ちよくトレーニングできます。
- 使い終わったダンベルやプレートは元の場所に戻す：次に使う人が探さずに済み、床に置いたままの器具でつまずく危険も防げます
- マシンやベンチの汗を拭く：使い終わったら、汗拭きタオルなどでさっと拭いておきます
- マシンを長時間ひとりで占有しない：混んでいる時間帯は、セットの合間に譲り合います
- 器具を落とさない・大きな音を立てない：重い器具はゆっくり下ろします
- 体調に気をつける：痛みや体調の異変を感じたら、無理をせずトレーニングを中止します
なお、18歳未満の方のご利用は、大阪府の青少年健全育成条例により22時までとなります。
初めての方こそ、続けやすい時間帯を見つけよう
24時間営業なので、朝の出勤前、仕事帰り、夜遅くなど、ご自身の生活に合わせた時間に通えます。最初は「この曜日のこの時間に行く」と予定を決めておくと、習慣にしやすくなります。
クロスロードFIT24でご一緒に
クロスロードFIT24は、大阪市北区豊崎にある24時間営業のトレーニングジムです。EVOLGEAR製のマシンと、1kg〜50kgのダンベルをそろえ、筋力トレーニングに集中できる環境を整えています。入会は公式LINEからオンラインで完結し、お申し込み後すぐにご利用いただけます。
- 所在地：大阪府大阪市北区豊崎2丁目6-1 グランディー梅田北 1F
- アクセス：大阪メトロ御堂筋線「中津」駅・谷町線「中崎町」駅から徒歩約5分、阪急「大阪梅田」駅から徒歩約9分
- 営業時間：24時間（18歳未満の方は22時まで）
- 入会・見学のお申し込み：公式LINE https://lin.ee/uzekQwE （お問い合わせ対応 9:00〜19:00）
※この記事は一般的な情報をまとめたものです。持病のある方、医師から運動の制限を受けている方は、運動を始める前に医師などの専門家にご相談ください。
